一提到阳痿ED，很多人都将其与中老年男性联系起来，事实也的确如此，让男科专家感到惊讶的是，近两年来，门诊中竟频频出现患上ED的年轻人，如今40岁以下的就医者竟占到一半以上。日前专家呼吁青年男子注重自身保健，以科学的态度对待性生活。
思想开放触“性”时间早
据介绍，ED年轻化的首要原因就是与年轻人过早、过频繁地发生性行为，以及自慰过度有关。更多的已婚年轻人对性生活要求质量过高，不惜采取各种手段达到自己的性要求，最终出现一直“不举”的ED症状。
要避免过早发生性关系，并不是闭口不谈性，青少年就不会发生性行为。中国和很多国家的实际情况是，未婚先孕的少女在增多，她们不是对性了解得太多，而是太少。
专家曾表示：青少年偶尔手淫是正常的，即使手淫过频，在解除社会因素和心理因素后也会消失。但是把手淫做为获得愉悦的主要方式的话就会产生对手淫的依赖，导致不健康的性生活习惯，手淫为了过快的追求性快感，抵制不了过强的性快感，久而久之就会导致阳痿。那如何预防手淫引起的阳痿呢?
手淫的预防：从小培养良好的生活习惯和卫生习惯，保持会阴部清洁;不穿被尿湿的或太紧太小的裤子，以免引起会阴部不适;小孩子要有玩具玩，以免因寂寞而玩弄生殖器，父母也不要抚弄小儿生殖器逗乐;要让孩子养成良好的睡眠习惯和睡姿，应该上床即入睡，醒了就起床，勿在床上玩得太久，不要趴着睡，不要把手夹在两腿之间;对手淫频繁的孩子要正确耐心教导，不要责打，必要时可请医生帮助。
慢性病年轻化间接导致
专家还认为，现代生活节奏快、饮食营养好、很多年轻人思想压力比较大，因此过早出现肥胖症、高血压、糖尿病等慢性疾病。除此，生活方式不够健康，经常吸烟、喝酒，这些因素都可能导致ED症状的出现。因此，一旦发现有勃起障碍后，首先要检查自己的慢性病是不是突然加重了。
